速読 意味

速読(そくどく)とは。意味や解説、類語。[名](スル)本などを普通よりも速く読むこと。「速読術」⇔遅読。 - goo国語辞書は30万2千件語以上を収録。政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期的に行っています。   研究チームは、信じられないほど速く文章を読めるようになると標榜しているテクニックやアプリに焦点を当てて、何十年にもわたり研究を続けてきましたが、残念ながら、そんな便利なものはないというのが結論です。, こういうとても当たり前のことを挙げています。 速読とは「速く」「読む」ことで、今より5倍~10倍の速度で読めるようになる技術です。文章の捉え方にコツがありますので、速読を身につけるためにはその理解が必要です。 多くの方は、読む時に頭の中で文字を音声化する黙読(頭の中で音読)を行なっています。幼い頃にしゃべることを身に付けた後で文章を読むことを学んだので、これは自然なことだと思います。しかし、早口のスピードに限界があるように、頭の中で音声化する黙読ではやはり限界があります。読むのが遅い人は黙読の方法で読ん … 堀氏ほどの能力が高くて読書経験が豊富な方であれば、そういう方法もあるのかも知れません。   センター試験分析 国語 (2020-1-18) ふるさと納税で塾がやってきた 都会の授業、町営で中継 (2019-11-12) (就活TOEICのすすめ)<最終回> より実践的な英語力を試される難関のPart7対策 … 速読とは、これまで専門家と呼ばれる人々に長らく推奨されてきた技術ですが、最近は速読を自分で学べるようなアプリがたくさん出回り始め、再度注目を集めています。実際、人間が1分間に1200語を読むということは可能なのでしょうか?, ほとんどの人が平均で1分間に200語から400語の文字を読むそうですが、速読ができる人は1分間に1000語から1700語も読めるのだそうです。この話の真相を探るために、カリフォルニア大学サンディエゴ校で視標追跡学を専門とされているKeith Rayner(キース・レイナー)教授にお話を伺ってきました。速読技術とは一体どんなものなのでしょう。, まずは速読の効果性について議論をする前に、様々な手法について、それぞれ内容を見て行きたいと思います。, 速読を語る前に、一般的に私たちがどのように文章を読んだり内容を理解したりしているのかについて。「Slate」では読むという行為について以下のように解説しています。, 内容が複雑であったり、あまり知らない事柄について考えて思いを馳せたりする場合を除いては(快楽のためにする読書はまれと言っても良いと思いますが)、何かを読むには大変機械的なプロセスを辿るものです。人は大抵、一度に1語か数語をまとめて見ます。これは「固視」と呼ばれるもので、掛かる時間は平均でわずか0.25秒ほどです。視線は次に現れる言葉か連語へと動いていきます。これは眼球の跳躍性運動(サッカード)と呼ばれるもので、この動きは大体1秒ほど掛かります。こうした動作が1度か2度繰り返された後、たった今見た文章の内容を理解するために視線が止まります。これにはだいたい0.3~0.5秒ほど掛かると言われています。こうした視線の一連の動き、固視と跳躍運動、そして理解するために止まる動作をまとめて計測すると、大学生レベルの読者の95%が1分間に200語から400語を読むということがわかっています。, 速読できる人は1語に対する固視の時間が短いのだろうと推定されます。彼らは声に出さずに、心の中で文章を言って時間を短縮するという傾向があるそうです。前述の動作時間の平均値よりも0.3秒から0.5秒早く視線が動きます。, 速読という考え方は1950年代頃から存在しましたが、最近は(ここ数週間と言っても良いくらいですが)雨後のたけのこのようにたくさんのアプリが出現し、まるでかつてのブームが蘇ったかのようです。, 速読にはいくつか有名な技法があります。スキミング、メタガイディング、高速逐次視覚提示(Rapid Serial Visual Presentation、RSVP)などと呼ばれるものです。, 文章の中で重要な部分だけを拾い読みしていく方法です。これは通常の「速読法」として考えられていますが、速く読み込むのではなく、いかに読む部分を省いていくかの訓練となります。お察しの通りスキミングをすると文章の詳細を覚えていられないと言う研究結果も出ています。, 特定の言葉を指またはペンで指しながら目で追っていくのです。こうすることで邪魔なものを省いてキーワードに集中して進めるため、読むスピードが格段に上がります。, 昨今のデジタル速読システムで多く使われている方式です。画面に単語が1語づつ出てきて、一度に1語見ることに集中します。この方式に慣れてくると単語が映し出されていくスピードに慣れるため、どんどん読めるスピードが速くなっていきます。RSVP方式はSpritzのホームページで実演していますので皆さんも実際にお試し体験ができます。, ティム・フェリス氏が推奨している方法は、視覚を広げて複数の文章を一度に「読む」というもの。彼は「繰り返すことで速読技術が上がる」と主張しています。何より集中力が上がるとのことです。, 自分の読むスピードに興味がある方は、こちらのStaplesが提供しているテストでも時間の計測ができます。, 速読は確かに素晴らしいアイデアです。しかし、読めはしてもその内容を真に理解するというのは、また別の話といえるでしょう。今件の調査はあまり広範に進められていませんが、キース・レイナー教授の著書『Eye movements and information processing during reading(読書中の視線動向と情報処理』において、読書中の人間の目の動きについて詳しく説明がなされています。レイナー教授は、速読技術をむやみに習得しようと必死で行うことは、目の機能自体がそうした活動にそぐわないので無意味であると主張しています。, おそらく一般の人でも精一杯やれば1分間に500語程度を読むことは可能だと思いますが、目と網膜の生体構造には元々限界があるのです。文章を理解するためには、じっくり読みたい文章の部分に視点を合わせる動作が必要です。視点を合わせない部分は著しく理解力が落ちるという事実があり、言葉の細かい内容の汲み取りができなくなってしまいます。脳が情報を解析する速度に則って、読むスピードというものは決まってくるものなのです。, レイナー教授は、例えばメタガイディングのような技法を使い、心の中でつぶやくことを極力減らすと理解力が格段に落ちると指摘しています。, スピードを上げて読むやり方はやろうと思えば誰もができます。しかし早過ぎてしまうと理解力が下がってしまいます。多くの速読術は声を出さずに言葉をなぞる行為を省いて行くという手法を取っています。これが進むと内容理解が乏しくなり意識が散漫になってしまうという調査結果もあります。, それではフェリス氏が推奨する「一度に複数の文章を読む」といった手法はどうなのでしょうか? レイナー教授はこれに関してはうまくいかないと答えています。, 目で凝視することによってより多くの情報を得るとされますが、残念ながらそれには確固たる証拠がまだありません。生理学上は網膜の動きによって人は一度に2文までしか見ることができないとされています。, そしてRSVPのデジタルシステムに関しては、ワーキングメモリ(作業記憶)において重大な欠陥があるとしています。, RSVPの技法を使ったシステムでは、言葉がかなり早いスピードで画面にパッパッと映し出されて行きます。すると作業記憶はキャパシティオーバーを起こします。自分が情報処理できるスピードよりも速いスピードで言葉が映し出されて行くのです。, 研究によると、読む速度が増せば増すほど反比例して理解力は落ちるとされています。つまり情報が取れていないということは、そもそも読む行為の目的を成していないわけです。RSVP方式を使うと(その仕組みを使ったアプリを利用すると)、文章をもう一度読み返すことができないため、短期記憶のキャパシティを超えてしまい、読んだ物の内容をあまり覚えていないという結果に陥ります。, もちろんこうした見解に対し反対意見もあります。最近では速読アプリを開発したSpritzが独自で調査研究を行って、レイナー教授の研究結果への反論を展開しました。Spritzは彼らが開発したシステムでは1語毎に目を休めることができるため、読むスピードを速くできるとしています。この意見は正しいかもしれません。しかし教授が主張する作業記憶の点を説明できていません。, Spritzの主張では、彼らがいかなる調査をして、何人の人々のケースを取り扱った研究だったのかについて詳細を明らかにしていません。あらゆる速読に関する調査研究について私が調べた限りでは、ほとんど全ての研究はその速読技術を商品開発している会社によって独自で行われたきたという事実があります。調べたところ、ティム・フェリス氏が展開する速読技術の場合、科学的根拠に寄るアイデアに基づいて考案されたものだと主張されていますが、その研究についての記載は彼自身が書いたブログの投稿以外では見つけられませんでした。, もちろん全てが良くないわけではありません。速読は多くの愛好者がいます。Slateではジム・ペイゲルス氏がRSVPシステムを愛用していると言っています。アトランティック誌のオルガ・カーザン氏も「速読アプリは退屈なニュース記事やメールなど、完璧に内容を理解しなくても良いような類の物を読むのに適している」と話しています。同様に、全てを速く読むというよりも大事な部分だけ端折って読んでいくという方法は、学校の詰め込み勉強とか、あまり重要ではないものをサッと読む時に利用価値があるのではないでしょうか。, 最近は自分で速読を学習することもできます。怪しげな雑誌の広告に載ってるような高額アプリを購入などしなくても、少額か無料でほとんどのアプリは入手できます。しかし根本的にはあまり大きな成果を期待しないほうが良さそうです。, ・Spreed:RSVP方式を使ったChromeで、画面に単語が映し出されるアプリです。見たいウェブページなどを選び読みたい文章を設定するだけで後はアプリにおまかせできます。, ・OpenSpritz: Spritz社独自の技術が使われていてます。RSVP方式を用いて一度に1単語づつ映し出されては消える仕組みを持ったアプリですが、各単語の中の1文字だけ色を付けて強調することで視野を安定させるといった工夫がなされています。, ・Outread/Velocity/Syllable:この3つのiOSアプリは携帯電話で速読が学べるように開発された点では他と一線を画すアプリです。Outreadはメタガイディングの技法が使われています。VelocityとSyllableはRSVP方式が使われています。この3つは全てブックマーク機能から記事を引っ張ってくることが出来るので、過去に何かを読んでブックマークしておいた記事にも使えます。, 正直に言うと、やってみてとても疲れてしまいました。なぜなら速読は大変集中しなければできませんし、速く読まなくてはという精神的プレッシャーもあったりして、実際にやると情報がどんどん抜けて行ってしまうのです。私としては本を読んだり何か記事を読んだりする時は、少しの間でも立ち止まってその内容をじっくり味わったり考えたりしたいと思います。速読をやるとこうしたじっくり考える時間などは無いに等しい。大量の情報がどんどん左から右へ入ってくるのは良いのですが、内容をきちんと処理できたのか?というと疑問なのです。これでは私にとって読書の目的は成し得ていないのと同じです。, 要は、本当に読み込む必要があるような大事なものを精読して、その内容も真に理解しようと努めると速読では上手くは行かないという事なのかもしれません。でも例えば、何か短めのさっと目を通さなくてはならない書類だとか、重要ではないものをさらっと読んだりする時などには多いに効果を発揮するものだと思います。, 所詮人間は速読できたからといって何でも超速で読みこなせて、その上に理解力も優れている「万能ロボット」のようにはなれないことを知っておくのが大切なのかもしれません。, 姉妹サイトmachi-yaでクラウドファンディングに挑戦中の、リユースシリコンカップ「HUNU」を発見!気になる点をまとめてチェックしてみましょう。. 結局、何をもって読めたとするかですが、よく言われるのが「速読」といえば、何ページの何行目に何が書いてあったか分かることだと思っている人が多いんですが、それはできません。 速読教室の語る夢は嘘(詐欺)か真実か?「速読」で検索すると、本当に多くの速読講座、速読教室が出てきます。 そして、速読がいかに簡単で、すごい未来を約束してくれるかを超魅力的に語っています。 あれを見て、あなたはどう感じますか? 速読って、うさんくさ... #1の続きです。まだ読んでいない方はこちらを先にどうぞ。#1の記事で「速読業界には落とし穴があるぞ!」ということを書きました。そしてその落とし穴には、速読教室の先生もはまっているんだ、と。 落とし穴があることが分かっていて、それで目の前のお客さんが悩... ライフハッカー経由で見た Inc. の記事で速読には意味がないということが科学的に証明されたという話題を見かけました。 Eye movement is not a pointless time suck, it's apparently essential for real comprehension. Eye movements and information processing during reading, これからのジーンズ選びは「サステナブル」な視点で。ジースターロゥ、パタゴニアなど厳選ジーンズ5ブランド, ついに出た! iPhone 12 / 12 mini / 12 Pro / 12 Pro Max、HomePod miniのすべて #AppleEvent, すべてを失う前に。Windows PCのデータをクラウドにバックアップする方法4つ. 何十年にもかかる研究の成果がこのレベルなのだとしたら、いったい何を研究していたんだと驚くほかありません。 それらの問い合わせの中で、こういう記事を紹介してくださった方がいらっしゃいました。   そこから堀氏が得た結論は「意味のある速読の訓練はある」というもので、そのために2つの意味のある(と堀氏が思っている)訓練を推奨しています。 1.目の動きを意識する; 2.脳内の音読を抑制する; なる … こういう「すでに速読ができているスゴイ人の体験談」は、往々にして普遍性がなく役に立たないものです。 これまでにオーケストラのコンサートに足を運ばれたことはありますか? なかなか敷居が高く感じたり、どこでコンサートをやっているのか想像もつかないという(脳科学的に言うと、RASの外側ですね)状態かもしれないですね。 貴方も聞いたことがある... 中3女子 M・Nさんの速読体験記 回を重ねるごとに読める語数が伸びていた初めの頃に比べると、2,3ヶ月経つとすごく成長しているという感じは無くなってきました。 そして、不安に思っていました。 でも、その時期を過ぎると読書のペー... ここ10年ほどでマインドフルネスが注目されてきています。なぜいま拡がりをみせているのか。現代の社会状況とマインドフルネスの効用を調べてみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).... 台風一過ですね。 皆さんは何か被害はなかったでしょうか。 なんだかんだ関西は夜間の上陸だったので、風の聞こえるぐらいで雨の具合を見た方は少ないのではないでしょうか。 午前中には陽が出てきたものの、一時的に降ったりと不安定なお天気で... https://mindfulness-generalpause.com/wp-admin/admin-ajax.php, a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A0%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7D. このあたり、いくつかの記事で書いていますので、興味がある方はどうぞ。, いろいろな方から、「寺田さん、この記事のこと、どう思いますか?」という問い合わせがありましたので、私からの回答はこの通り、ということで。 そういえば、Lifehacker.jpが紹介している研究論文を書いたElizabeth Schotter氏(ポスドク研究者)は、ここを研究してないのでは?って話ですね。(そんな指導をしているのは私だけですから、仕方がありませんが…) 記事では、無意味な言葉を発しながら読書をすると、頭の中で音声化(subvocalizationと呼びます)が起こらずスピードが上がると解説しています。 【東大院生が語る!】toeflの効率的な勉強法とは?【itpとibtの選択方法も】, 読書にも勉強にも! “高速大量回転” のやり方とは?——「高速大量回転法」生みの親・宇都出雅巳さん特別インタビュー. šã‚’移動させる」, これにより、文字を効率よく捉えることができるようになります。, 「速く、しっかりした理解を伴った読み」,  どのくらい速く読めるようになるのか, ●無意味な視点飛躍・視点回帰,  速読は「特殊な能力」「超能力」ではない!,  拾い読み、飛ばし読みは速読ではない!,  絵を見るように1ページを見るのは速読ではない!,  速読では本の中身を鑑賞できないのではないか?, 日本速読・記憶法セミナーホーãƒ, 読書における心的作用について, 図解で分かるトレーニング全体のすがた, 自分でできる速読トレーニング. その上で、様々な主張を比較検討し、ネットに転がる体験談を十分に調査して、, そんなことを十分に確認するようにしましょう。 速読を語る前に、一般的に私たちがどのように文章を読んだり内容を理解したりしているのかについて。「Slate」では読むという行為について以下のように解説しています。. 「速読ってできる人を見た事ないけど、本当に意味があるの?」そんな疑問に応えるために、大人が速読を身に付ける意味と効果を速読教室代表がまとめています。さらに、速読がいかに現代に必要されるスキルであるかも言及していますのでご参考にどうぞ。 その衝撃的な科学論文はこちら。 「So Much to Read, So Little Time:How Do We Read, and Can Speed Reading Help?」 レイナー教授(心理学)らの長年の研究の成果としてまとめられたもの。 目の作り、文字・文の意味の認知プロセスなどなど、「読解」の基本から徹底的に解説しつつ、速読は本当に可能なのか?を検証しています。その上で、各種の速読流派が主張している「速読の根拠」をことごとく否定しています。   ちなみに、私の講座を受けた方のブログ記事やツイッターのつぶやきを拾い集めたページがありますので、フォーカス・リーディングについて調査したい方は参考にしてみてください。(ベストセラー作家さんからいただいた推薦の声以外に、受講者の方々が(私に依頼されたのではなく)書いてくださったものが多数あります。), 今回、私の周辺界隈で話題になった「速読は実は不可能だと科学が実証」の記事にのっかった形で、いろいろ書いてみました。 例えば、1の「視界を意識する」ということ。これは実はかなり重要な要素であり、フォーカス・リーディングでも徹底的にトレーニングします。         もう1つの「音読を抑制する」についても完全にナンセンスです。 そこから堀氏が得た結論は「意味のある速読の訓練はある」というもので、そのために2つの意味のある(と堀氏が思っている)訓練を推奨しています。, なるほど。 入力されたメールアドレスにパスワード再発行のメールをお送りします。. 「読む」ことを速くできれば良いのにな、と誰でも一度は思いますよね?何かを調べる時にはネットコンテンツや書籍を読みますし、趣味で小説を読むこともあります。まとまった知識を得られる本、知らない世界を教えてくれる本がたくさんありますが、一生のうちにすべての本を読むことは無理です(悲しいことに・・・)。, 少しでも効率良く読めるようになりたい!ということで、『速読』を身に付けるために速読のことを調べてみました。, 速読とは「速く」「読む」ことで、今より5倍~10倍の速度で読めるようになる技術です。文章の捉え方にコツがありますので、速読を身につけるためにはその理解が必要です。, 多くの方は、読む時に頭の中で文字を音声化する黙読(頭の中で音読)を行なっています。幼い頃にしゃべることを身に付けた後で文章を読むことを学んだので、これは自然なことだと思います。しかし、早口のスピードに限界があるように、頭の中で音声化する黙読ではやはり限界があります。読むのが遅い人は黙読の方法で読んでいることに気付くかと思います。, 対して、速く読める人は視読という方法で文章を読んでいます。視読とは、文章をあるかたまりごとに画像として認識する方法です。, 音声で読み取るのではなく、視覚イメージとして読み取る。この違いをまずは理解することが、速読を身に付けるコツです。, 文章を速く読めるようになると、使える時間が増えます。学生の方は同じ時間でも広い範囲の勉強ができますし(受験で有利に!)、社会人の方はメール・資料確認の時間が短縮でき、重要な仕事に時間が使えますね。, また、短時間で本を読めれば、今より気軽に読書するようになるかもしれません。知識を手に入れればできることが増え、できることが増えれば人生はさらに充実する・・・良い連鎖が起こることが想像できると思います。, さて、これらは速読の表面的な効果でして、単に速く読めるだけではないのが速読です。速く読むことは脳の機能を活性化させます。これにより、視野が広がる(=周りの多くのことに気づけるようになる)ので、スポーツや車の運転が上手くなります。, また、ワーキングメモリを向上させる効果もあります。ワーキングメモリとは、考えたり作業しながら一時的に情報を記憶しておく脳の記憶領域のことです。この機能が優れていると、数字を覚えながら計算をすることや、相手の話を理解しながら会話することが容易になります。地頭が良いと言われる人は、ワーキングメモリの機能が優れているということです。, スポーツが上手くなる点について、もう少し具体的には、スポーツビジョンが向上するためと言われています。動くものを見る動体視力、瞬時に見る瞬間視、広い範囲を見る周辺視野などの総称がスポーツビジョンです。速く読むことで脳全体の処理速度が上がるために、「見る力」まで向上するということですね。, 最近はお子さんに速読を習わせる親御さんがいるそうです。確かに長い目で見ると、学習塾に行かせるより子供のためになるのかなと感じますね。, 読書速度「ハカルくん」という、読書速度を測定できるサイトがあります。こちらで、自分の速読の実力を測定してみませんか?, ちなみに、私の結果はこちら。最下級の「タートル級」で、ハリーポッターを1冊読むのに18.8時間かかります・・・。, 測定してみて気付いたことがあります。それは読む速度は性格によるところも大きいことです。1字ずつ読み込んだり、一度読んだ内容が気になって何度か戻って読んだりするような、神経質だったり完璧を求めるような性格の人は速く読めるはずがありません。速読技術の向上で、もちろん速く読めるようになると思いますが、全部を読む必要はないという割り切りの心を持つのもまた速読のコツと言えそうです。, 速読を実現する技術は複合的なものです。様々な技術・捉え方の視点がありますので、できる部分だけでもやってみましょう。, ざっくりとまとめると、速読とは、必要な情報のみを探しにいき、その他の内容の理解はしなくても良いというマインドと、読むべき文字は鍛えた視線移動や文字をかたまりで捉えるテクニックで成り立っているように思います。, 本を読むコツは、メンタリストDaigoさんがたびたび語っています。とても参考になるので、こちらも一度ご覧ください。, 速読は技術ですから、身に付けるための努力は必要です。ですが、読むということができるのであれば、誰でも身に付けることができる技術と言えます。, 時間を有効に使えて今後の人生が豊かになるのであれば、その努力をする価値はありますよね。私もトレーニングを始めたばかりですが、脳機能の向上は実感できる効果があります。, 段階で感じている効果は「速読の効果」で挙げたワーキングメモリの向上です。前に読んだ内容をしっかり覚えながら、読んでいる文の内容を理解できている感じがあります。読む速度はまだまだこれからですが、トレーニングを続けてみようと思います。, 【速読すんげー】渡したプレゼン資料を瞬時に確認→質問!かっこよすぎて無料の勉強法などまとめてみた, よこのじ(@yokonoji_work)です。 乱雑な文章を整形するときに、とりあえず句点(。)で改行を入れたいと思ったのでその方法を残しておきます。[…], よこのじ(@yokonoji_work)です。 多くのエネルギー問題を解決する核融合にはワクワクします。原子力発電の核分裂とは仕組みが違いますが、[…], よこのじ(@yokonoji_work)です。 9月13日はプログラマーの日に定められています。そういうことで、プログラマーの日についての情報をまとめ[…], よこのじ(@yokonoji_work)です。 自分でやらない、自己アフィリエイトを紹介します。 ??? この方法を紹介すると、こんな反応をされます […], よこのじ(@yokonoji_work)です。 長く使っているiPhone 5Sですが、充電が完了しても数分でシャットダウンしてしまうほどバッテリーが[…], ▼ココナラでWordPressの表示高速化をお手伝いしてます。大好評! (改善実績 10秒→2.5秒 など) 高速表示でアドセンス・アフィリエイトの成果アップ, TwitterのRSSフィードを取得する方法!5つのツールとタイムラインの埋め込み, おすすめ標準フォント 游ゴシック(Yu Gothic)をWebサイトで使う?それともGoogleのNoto Sans JPか?, Nuxt.jsでaxiosを使ってリクエストしてもheadersがレスポンスに含まれていないとき, 【初心者向けのGAS】Google Apps Scriptでメールを送信する方法【メルマガ機能に応用可】, キレイで読みやすいRubyコードを書くために。RuboCopスタイルガイド レイアウト編, Ruby on Railsで削除ボタンを押したときに確認ダイアログを表示させる方法, Ruby on Railsのgem「Rinku」を使ってhttpで始まる文字に自動でaタグリンクを付ける方法. しかも、いったい何分間それを続けられるんだ?という話です。   あなたは、雑音だらけの環境とか、気が散っている精神状態で、落ち着いて本を読むことができますか? まさに「禅」的な鎮まりのトレーニングが速読のカギを握っているんですよ。   目の作り、文字・文の意味の認知プロセスなどなど、「読解」の基本から徹底的に解説しつつ、速読は本当に可能なのか?を検証しています。その上で、各種の速読流派が主張している「速読の根拠」をことごとく否定しています。 目を速く動かしても無駄 ですが、この「情報に最適な視野の広がり」を使いこなすことは、それほど簡単ではありません。  「本や参考書を速読できたら勉強や仕事の効率を上げられそうだけど、本当に効果があるの?」と疑問に思っている人は多いのではないでしょうか。今回は、速読の科学的根拠を探りつつ、本当に効果的な速読術をご紹介します。, 速読術には、斜め読み・スキミングなど、さまざまな種類が存在しています。速読法をマスターすると、普通の読み方をするのに比べて、どれくらい速読みできるようになるのでしょうか。, 速読で読める文字数・ページ数の目安をご紹介しましょう。速読の最速記録としては、1990年のギネスブックに世界記録として認定されたアメリカのH・S・バーグ氏による1分間に25,000字という、にわかには信じがたい驚異的な数字があるようです。また、『速読日本一が教える すごい読書術』(ダイヤモンド社、2018年)の著者・角田和将氏によると、1ページを1秒で、1冊を1時間で3回読むくらいが理想的なのだそう。日本一のレベルもかなりのスピードに感じますね。, 「1分間に2万字以上も、内容を理解しながら読めるなんて本当?」「ただ猛スピードでページをめくっているだけなのでは?」と疑念を抱く人もいるかもしれません。多くの人は、広島大学教授・森田愛子氏の論文「速読は有益か―速読に対するニーズの調査―」に示されているように、通常の2~3倍くらいの速さをイメージするのではないでしょうか?, 内容をちゃんと理解しながらの速読では、1分間に平均してどのくらいの文字数が読めるのでしょう。医学博士・横山聡氏による、普通の人の読書速度と速読法で訓練した人の読書速度の違いを調べた研究結果をご覧ください。, 速読スキルのレベルが高い人は、普通の読み方をする人に比べて約3~16倍の基準で読め、しかもある程度内容が理解できているようです。, どんな練習をすれば速読が可能になるのでしょう? 2017年に放送されたNHKの教養番組『テストの花道 ニューベンゼミ』から、実例をご紹介します。, 「脳科学に基づく速読」を提唱し、速読や記憶術の教室やセミナーを東京・大阪などで開催しているSP速読学院の学院長・橘遵氏の指導のもと、問題集と小説を使った速読レッスンに高校生たちが挑戦しました。まず普通の読み方で計測を行なったあと、パソコンと教材を使った5つのプログラムで約2時間トレーニングします。内容を簡単にまとめると、次のようなものです。, トレーニング後の計測では、約2~14倍も読みのスピードが上がりました。速読とは、最初から最後まで一字一句文字を読み進める普通の読み方と違い、文字をスピーディに読み取るために複数の技術を駆使する読書術なのですね。, 公立はこだて未来大学教授の川嶋稔夫氏と、同大学共同研究員の小林潤平氏による「読みの速度と眼球運動」の実験(2018年)では、視線に無駄な動きが少ないことが読み速度の向上に必要であると示されました。また、横山氏の研究によると、読書の際の内容理解には、イメージなどを司る右脳が関係しているそうです。, 熟達者が本実験後のインタヴューで「速読時は一つ一つの文章ではなく、例えばある情景の中で登場人物があたかも実際に動く様が浮かぶ」と述べるのに比べ、音声化過程負荷時は「自分の声(頭の中の声)に気を取られ、そういった視覚的なイメージが浮かびにくく、かえって話の筋が読み取り難い」と述べることが多かった。, (引用元:横山聡(1992),「速読者の脳波FFT解析による読書についての考察」, 日本医科大学医学会雑誌, 1992年第59巻3号, pp.30‐42. Copyright © 2017-2020 mash All Rights Reserved. 挙げ句の果てに「読書をし始めた瞬間の1ページの経過時間と、調子が出てきた頃の時間を測ってみるだけで、15%ほど違いがある」と言いますから、たった15%のためにそんな面倒な、質を落としかねないことをするのか?という疑問が出てきますよね。(^^; 私が特に気に入っているレシピの1つが、とてもシンプルな(しかもベジタリアン仕様の)オニオングレービーです。タマネギ1個にバターと小麦粉少々、野菜のブイヨンが1カップと少しあれば、簡単に作る... copyright (c) mediagene, Inc. All Rights Reserved. あなたがこのような疑問をお持ちでしたら、少しでもスカッとできるように大人が速読を身に付ける意味と効果をまとめていきます。, しかしながら、共通して言えることは読書に抵抗感を抱くことなく日常的な読書が習慣になっているということです。, そして、その読書習慣はあなた自身を形作る「人格」「人柄」「雰囲気」となるんですよ。, でも、ほとんどの人が本を読むのがめんどくさいなって思って、本屋さんで躊躇したり、そのうち本を読まなくなっているんですよ。, だから、速読っていうテクニックを身に付けるだけでもっと気軽に臆することなく、読書を楽しめるようになるですよ。, まず最初に整理しておかないといけない事は、「効果」という表現をするなら解決するべき「課題」があって、その課題を生み出す「原因」があるという事です。, 「原因」から考えると、1日24時間という時間は誰にも平等なのに時間を消費する事が増えたこと。, 20世紀の終わりにパソコンが出現してガラリと仕事の進め方や時間管理の感覚が変わったこと。, そして、2009年頃からスマホが普及し始めて、一気にみんな持つようになりましたよね。, 最近では、スマホ依存にならないように端末から消費時間のご案内が出るぐらい問題視されているんですよ。, 「課題」については、上記の「原因」に付け加えて時代の流れるスピードが加速度的に上がったということ。, 近年では、3年で過去100年分の進歩を遂げていると言われるぐらい変化の激しい不安定な時代です。, その他は、その大事な部分にたどり着くまでの論理展開であり、前提を説明しているに過ぎないんです。, だから、あなたがもしそのテーマについてある程度の知識を持っているなら、“知っている事”ばっかりと感じてしまうでしょう。, 例えば、JRで芦屋から京都に行くのに、「普通」「快速」「新快速」という選択肢があります。, データベースの意味がわからないとどうにもならないので、訳しておくと「知識の貯蔵庫」とお考えください。, あなたも今までの人生で多くの経験や体験を積まれてきたと思いますが、お仕事をする上で今までやってきた仕事ばかりやって今後も過ごしていけるとは限りません。, 知識や経験なんてなくても、だいたい関連する書籍を10冊ぐらい読むと全体像が見えてくると言われています。, その知識を土台として、今までの経験をスパイスとして加えるとあなたの存在価値が上がるというものです。, 最近、本なんて読まなくてもネットやスマホで調べたらなんでも情報は手に入るという人もいます。, 1つは、スマホとかパソコンの画面を見ている時って、人間の脳内で“思考”を司る大脳新皮質が活動していないんですよ。, これが俗にいう「思考停止」っていうやつなんですが、何が問題かというと思考することが少なくなると脳が衰えて行く(サボることを覚える)っていうことなんです。, そしてもう1つは、ネット場にある情報が誰かのフィルタを通して発信されているものだということ。(その人が誰かもわからない), これは結構危険で、そもそもその情報が正しいのかすらわからないということを考えないといけないんです。, それに対して書籍になると、著者や出版社がハッキリしていては自分たちの看板を汚さないように裏付けをとった情報を発信しているという点が違いますよね。, そう考えると、そもそもの自分の頭で考えようと思っても土台となるデータベースも何もあったもんじゃないですね。, 世間の多くの速読教室さんで目標としている、たかだか3倍とか5倍の速さになっても全く面白くないのでもっともっと行っちゃいましょう!, 神戸・西宮をはじめ関西各地から交通至便な立地で喜ばれるマインドフルネス&速読スクールGeneralpauseの速読法ブレインブースト-Brain Boost-のご紹介ページです。たった1回のレッスンで3倍〜5倍の読書スピードに変化して感動していただいています, 「速読」と「潜在意識」どっちもあやしい・・・と思っているあなたにわかりやすくまとめました。兵庫県芦屋市のスクールGeneralpauseです。潜在意識とは無意識であり、右脳開発は脳力開発であることを整理しています。, 速読って聞くと、「本当に速く読めるの?」「速く読む意味ってあるの?」って思うでしょう。私も思ってましたよ。だからこそ、速読ができるようになって実感している効果をまとめました。. 速読技術の多くは目の動きに費やす時間量を減らすことを重視しているが、目の動きに要する時間は読書の時間の10%以内に過ぎない。, 目の動きを速くすればスピードが上がるとして、目の運動能力を高めるトレーニングをする流派, 意識で処理できないスピードで文字を眺めていれば、脳がいつの間にか処理できるようになるとする流派.   ただ、間違っているとは言わないまでも、かなりのレベルで筋違いだと言っておきます。 速読を語る前に、一般的に私たちがどのように文章を読んだり内容を理解したりしているのかについて。「Slate」では読むという行為について以下のように解説しています。. 簡単な例でいいますと、同じ情報でも焦ったり、力んだりしていれば、視野が狭くなって読み取るのに時間がかかったり、読み損なったりします。ですから、視野のコントロールは常に「弛緩集中」のトレーニングとセットでおこなわなければ意味がないんです。   来年、大学院に合格したらそれも研究テーマにしたいと思います。はい。, メールアドレスを入力してください。       日本速脳速読協会は、能力開発や読書支援を通じ、人材育成・社会貢献を行う組織です。全国22万人以上の方が実践した速読講座!読書が好きになる、スポーツビジョンが身に付く、テストで速く読める、など効果は目的に合わせて様々!全47都道府県展開。 Copyright © 2018 マインドフルネス&速読スクール Generalpause All Rights Reserved. 本日のニュースで大学生の読書量の集計データが発表されていましたね。ニュースソースとしては、全国大学生活協同組合連合会が実施した第53回学生生活実態調査の概要報告です。内容としては、近年取り上げられることも多い奨学金のなどを絡めた経済状況... 人間学を学ぶ月刊誌「致知」2018年8月号 特集テーマ「変革する」において、山形県長井市地域創生戦略監の泡渕栄人氏が同市で取り組んでいる”読み聞かせ”の効用や読書と学力の関係について語っています。人口減少局面に入った日本で地方が今後... 2017年にはフィンテック・ビットコイン・シェアエコノミーなどの単語が世間を飛び交っていましたね。 皆さんもよくよくテレビなどで耳にする機会は多かったと思います。 フィンテックという単語はもはや意識しないと気づかないぐらいになっていて、... OKRもマンダラチャートも一体なに?!それぞれの概要を解説しますね。大事なエッセンスは同じだと思いますので、やってみようと思ったらぜひ取り組んで見てください。どちらも目標を立てて結局何もできなかったとか、達成感が全く得られないようなやり方ではありませんので。. 速読を極端に語る傾向や、天才的な人の体験談を誰でもできると勘違いしてしまう現状などに一定の結論を出せるような研究をしなければなりませんね。(^^;     速読とは、最初から最後まで一字一句文字を読み進める普通の読み方と違い、 文字をスピーディに読み取るために複数の技術を駆使する読書術 なのですね。 冒頭のLifehacker.jpの記事へのノッカリ記事ですね。, 読書には固有のペースがあって、それを意識することで理解とスピードのバランスを作れる, ということを学んだそうです。 というのは、情報を受け止める視野の広さというのは「コンテンツの情報量・難易度」だけで決まるのではなく、読み手の集中状態、意識の鎮まり具合が大きく関わっているからです。 私も世間で多く語られる、以下のような速読は基本的に詐欺であることを指摘してきました。, それは科学的に考えれば当然のことであり、またそれらを主張する7つの速読流派の先生方や経営者の方々から「うちのメソッドでは速読できない」とこっそり告白を受けて来たからこそ、躊躇なく断言できることでもあります。 "The biggest obstacle, science ... 推薦者の声これまでに受講したビジネス書著者の皆様の作品の一部(一部) ベストセラー作家の皆様からいただいた推薦の声この著書一覧以外にも、多くの著者の皆さんが受講にいらしてくださっていますが、その中から、特に推薦の言葉を... Would love your thoughts, please comment. 太字による強調は編集部が施した), 一文字一文字を音声化しながら目で追うのではなく、視線の無駄な動きを少なくし、イメージを司る右脳の力を使って文章全体の内容を絵を見るように読むことが、速読のしくみであるようです。, 1冊を1分で読むというような、極端な速読トレーニングの効果をアピールする宣伝に触れ、うさんくさいと感じたり、「内容をしっかり理解できる速読なんて、嘘なのでは? 」「一瞬で1ページ分の内容を理解するなんて無理」と、疑いを抱いたりする人もいるのではないでしょうか。内容を理解できる速読は本当に不可能で無意味なのか、科学的根拠に基づいて検証していきます。, 2011年、早稲田大学教授の宮田裕光氏らが、読書速度と内容理解の関係を調べるため、一般の成人と速読法中級レベルの成人を対象とした実験を行いました。被験者にパソコン上で短編小説を一読させ、眼球運動をアイカメラで計測し、内容に関する質問に回答してもらったところ、読みの速度が速いほど内容の理解度が低くなるという結果が出たそうです。, また、カリフォルニア大学サンディエゴ校の教授・心理学者の故キース・レイナー氏らは、2016年に公開された論文の中で、速読と内容の理解に関する実験データを検証し、読みの速さと内容の理解度はトレードオフ(両立し得ない)の関係にあることを報告しています。パラパラとページをめくるスピードを速くすればするほど、中身が頭に入らない・内容が理解できない状態になるという結果から、速読は「効果なし」であることが示されたようです。あまり速く読みすぎると内容をじゅうぶんに理解できない、というデメリットがあるのですね。, ただし、レイナー氏らいわく、本の内容について読み手側に基礎知識があるのなら、速読が意味のないスキルだとは言い切れないとのこと。レイナー氏らは、効果的な速読トレーニング法として、さまざまなテキストを読んでボキャブラリーを増やすことを勧めました。, スピードだけにこだわり内容理解をおろそかにするのなら、たしかに速読は無意味だといえるでしょう。けれども、レイナー氏らが指摘しているように、内容を理解しつつ読書スピードを今よりも上げることが可能となる、有効な速読のコツは存在するのです。次章以降では「本当に効果のある速読術」を3つ紹介します。, 高速大量回転法という速読術をご存じですか? やり方はとても簡単。ネットサーフィンをする感覚で、好きなところだけ高速で読み切るのを繰り返すだけです。, 高速大回転法の開発者でトレスペクト教育研究所代表の宇都出雅巳氏によると、実践するうえで大事なポイントは以下の3つ。, 読書とは、読み手側が持っている記憶(ストック)で行なうものなので、ストックが多いほど内容理解を伴う速読が可能になります。好きなところを繰り返し読むだけでもストックが蓄積され、内容理解につながるのだそうです。詳しい方法は、Study Hackerの記事「読書にも勉強にも! “高速大量回転” のやり方とは?——「高速大量回転法」生みの親・宇都出雅巳さん特別インタビュー」をぜひ参考にしてみてください。, 高速大量回転法は、特別なトレーニングが不要のうえ、ネットサーフィン感覚ですぐ取り組むことができるので、「速読は疲れるかも」と二の足を踏んでいる人にオススメしたい効果的な速読術です。, フォトリーディングとは、脳が持つ高度な画像情報処理能力を活用することによって、本の情報をまるごと脳にインストールする速読術です。, フォトリーディングシニアインストラクターの山口佐貴子氏によると、フォトリーディングには以下をはじめとするたくさんのメリットがあるそう。, 高速で何度も本のページをめくる、文字を書き出すという手間はありますが、ウェブ上の情報や電子書籍でも実践できますし、習得すれば大きなメリットが期待できますよ。, 人の心理に詳しいとして評判のメンタリストDaiGo氏による速読多読術をご紹介します。DaiGo氏は、速読とは読むべき本を選別するための手段であるとして、自ら実践して本当に効果のあった速読経験をもとに、必要な知識だけ手に入れる読み方を勧めています。, 内容が理解できる本当に効果的な速読のポイントとは、本を読む目的を決める・目次に目を通し読みたい部分に目星をつける・スピードを上げて何度か読み返すことでした。, 時間がないあなたには、Amazonが提供しているAudibleのオーディオブックがおすすめです。, 人によってはおすすめポイントは違いますが、一般的にはすき間時間の活用にオーディオブックは大きな力を発揮すると思います。, 個人的にはアニメが好きですが、アニメのキャストがラノベ原作を朗読するのは、アニメとも原作とも違った楽しみ方があって面白いですよ。1人で複数のキャラを演じたりとか、アニメでカットされた話があったりとか。しかも何時間というボリュームがあったりと、けっこう楽しめます。, 無料体験中に解約することで、「無料」で試すことができます。もちろん、無料体験でも1コインがもらえるので、本を聴くことが可能。, また、無料体験中に解約しても、1コインで購入した本はずっと聴けます!(つまり1冊無料でもらえる), オーディオブックは、特に人によって合う合わないがあると思いますので、気になる方は無料体験をしてみてはどうでしょうか。, いじめられっ子→東大合格→倍率50倍のベンチャー企業2年目。 読書アレルギーだった私が、サラリーマンのためにひたすら本を紹介し続け、いつしか日本一の「東大出身サラリーマン」になります。本はすべて「audible」で聴いています。 詳しいプロフィールはこちらをどうぞ!. 速読とは? 速読とは「速く」「読む」ことで、今より5倍~10倍の速度で読めるようになる技術です。文章の捉え方にコツがありますので、速読を身につけるためにはその理解が必要です。   速読の関連情報. 現時点における速読リサーチの集大成といっていいでしょう。 その結論とは、おおむね以下のようなものです。 1.眼球をすばやく動かしたり、周辺視野を使ってページを見わたすようなテクニックはすべて無意味。 もしそれが難しいと感じているなら、自ら雑音を発し、気を散らしている状態で速読ができるようになると信じる理由がありません。 そして、私も含めて速読をビジネスとしている人間が主張することも、真に受けて信じるべきではありません。必ず、自分の体験をベースにして「それは本当だろうか?」と批判的に受け止めるようにしましょう。 実際に速読トレーニングをしてみたのですが、個人的には、ある一部の利用方法以外には、効果がありませんでした。トレーニングをした結果は、それなりに早く読めるようにはなりましたが、記憶に定着しない感じです。後日、一番思い出すのは、内容よりも早く読んだという事実でした。 しかし、やってみれば分かりますが、無意味な言葉を発すれば、確かにスピードが上がりますが何を読んでいるかが分からなくなります。   堀氏は多分それを天然でやっていらっしゃるんでしょうね。     速読そのものへの誤解は、速読をマスターする障害になりかねません。 ここでは、「速読に関してよくある誤解」についてお話ししておきたいと思います。 速読は「特殊な能力」「超能力」ではない!

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