インフルエンザ 筋肉痛 なぜ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); インフルエンザは、インフルエンザウイルスにかかることで起こる症状で、全身につらい症状が現れることが特徴です。, そして、インフルエンザでは筋肉痛も現れるので、いつまで続くのか、その原因や治らない時に緩和する方法などを知りたいのではないでしょうか？, また、インフルエンザの完治までの期間はどれくらいかかるかも知っておきたいですよね。, そこで今回は、インフルエンザの筋肉痛はいつまで続くのかといったことや原因や緩和する方法についても詳しくお伝えしていきます。. インフルエンザによる筋肉痛は激しい運動をした後に起きる筋肉痛とは少し異なります。 インフルエンザの時の全身の痛みって？今まさに流行中のインフルエンザ、新年早々、a型にかかりダウンしてしまいました。昨年末に出かけた際にマスクを持っていたにも関わらず、付けるのを忘れて人混みへ。かかっても仕方ないですね。 インフルエンザの筋肉痛はなぜ起こる？ なぜ運動したわけでもないのにインフルエンザにかかると筋肉痛になるのでしょうか？ 高熱を伴うインフルエンザウイルスが体内に入ると、異物を撃退するため免疫機能が働きます。 東京女子医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学病院にて外科医として勤務。出産子育てを経て、現在は東京女子医科大学予� インフルエンザの筋肉痛は、先ほどもお伝えしたとおり、基本的にはプロスタグランジンという痛み物質が分泌されることが原因となっています。 痛み物質が多いところが熱を持って炎症を起こし、痛みが発生するという流れですね。 ヘパリーゼZの効果をドリンクとの違いも含めて実体験レビュー！飲むタイミングで二日酔いへの効果は違う!? この項目で、代表的な痛みの改善方法を紹介します。, あまり知られていませんが、インフルエンザによる痛みは炎症が原因のため、体の痛む部分を冷やすことで血管の拡張が抑えられて痛みが緩和されやすくなります。 「インフルエンザに二回かかる人に共通している特徴と予防法！」についての記事はコチラ!. 2017年1月; カテゴリー. ・嘔吐 昨年末に出かけた際にマスクを持っていたにも関わらず、付けるのを忘れて人混みへ。かかっても仕方ないですね。, 最初に喉の痛みがあり、だんだん体の節が痛み出してきました。これはヤバイ、発熱するなーと思っていると、痛みが全身に及んで、案の定、熱が出てきました。, その翌日から、全く立てないし座れないほどの、関節痛と筋肉痛が襲ってきました。もう全身、足腰、お尻、背中、手の指の関節まで。腕を上げても痛いし指を曲げても痛い。腰と背中は、なんとか起きても座ると腰が圧迫されて座れないのですぐに寝てしまうしまつ。, ちょうど、ギックリ腰で動けないくらいの痛みで立とうとしている感じです。トイレに行くのが困難極まりない。, いつも発熱すると、多少は関節痛があるのですが、インフルエンザの時は、異常な痛みが出ます。, 「インフルエンザで関節痛や筋肉痛！原因と対処法は？」https://minacolor.com/articles/show/218, とても辛い全身の関節痛や筋肉痛ですが、強い鎮痛剤はインフルエンザが重症化する場合があるそうで、緩い鎮痛剤を処方してくれました。インフルエンザは早めに病院に行き薬を処方してもらい、後は安静にして寝て自然に治るのを待つしかないですね。, ただ私の経験上、関節痛や筋肉痛が起こっている部位は普段、自分がコリ過ぎて血流が悪く痛めていたりするところなので日頃から、筋肉や関節を柔軟にしておく必要があるなと痛感いたしました。, 女性専用 ボディケアサロンTula奈良県大和高田市土庫1-9-210745-47-2659. サイトカインは脳にウイルスの侵入を伝える大切な役割がありますが、過剰に出過ぎると臓器不全などを起こす可能性があるため、分泌量のコントロールが重要なのです。, では、インフルエンザになったときの筋肉や関節の痛みを緩和するにはどんなことをすれば良いのでしょうか？ 風邪やインフルエンザにかかると熱や咳、鼻水、筋肉痛や全身のだるさとともに関節痛の症状も出ることがありますよね？一見、これらの病気と関節痛は関係無いように思われますが、実は両方ともに「ウイルス」がカギとなっていたんです。 かかってしまった時はぜひ参考にしてみてください。, ですがなるべくかかりたくないウイルスです。普段からうがいや手洗いを習慣にして、日々の運動や食事、睡眠等に気をつけて免疫力をアップさせておいて下さいね。. Copyright (C) 2020 食品機能ドットコム All Rights Reserved. 風邪は治ったけれど、筋肉痛だけが残って辛いという時があります。ですが、筋肉痛が残っている場合、実はまだ風邪は治っていません！ (c)Shutterstock.com. インフルエンザになると、 ・発熱 ・頭痛 ・吐き気 ・嘔吐 ・関節痛 ・筋肉痛 ・悪寒 などの症状が現れます。 節々の痛みと筋肉痛はよく現れる症状なのですが、 これは一体なぜなのでしょうか？ 通常、筋 ・関節痛 インフルエンザの関節痛や筋肉痛を和らげる2つのポイントを紹介します。 冷やす. 久しぶりにたくさん運動をした後に起こるというイメージがあります。 「インフルエンザに二回かかる人に共通している特徴と予防法！」についての記事はコチラ!? インフルエンザの時に生じる筋肉痛のような痛みは、免疫細胞がウイルスをやっつけようと発熱を促すことで発生するものです。そのため、たいていは熱が下がると同時に痛みが和らいでいきます。 インフルエンザの筋肉痛はなぜ起こる？ なぜ運動したわけでもないのにインフルエンザにかかると筋肉痛になるのでしょうか？ 高熱を伴うインフルエンザウイルスが体内に入ると、 異物を撃退するため免疫機能が働きます。 微熱や熱がでた時に関節がチクチクしたり、筋肉がズキズキしたり、筋肉痛や関節痛を感じた経験がある方は多いと思います。 一体なぜ、熱がでると関節痛や筋肉痛を伴うのでしょうか？ おそらく「筋肉痛や関節痛は風邪やインフルエンザの典型的な症状だ」と認 インフルエンザの筋肉痛はなぜ起こるの？ インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染し、発症すると突発的に38度以上の発熱や吐き気などが現れますが、特徴的なのが全身に症状が現れることで、筋肉痛もそのひとつです。 ・吐き気 疑わしい症状がある場合はなるべく早めに病院を受診するようにしましょう。, インフルエンザの時に生じる筋肉痛のような痛みは、免疫細胞がウイルスをやっつけようと発熱を促すことで発生するものです。そのため、たいていは熱が下がると同時に痛みが和らいでいきます。 教えて下さったのは…板橋聖子先生. などの症状が現れます。 ・悪寒 なのになぜ筋肉痛になるのか？. 筋肉痛や関節痛を緩和させる方法; インフルエンザで全身に痛みを感じる理由; なぜインフルエンザになると関節痛が起こるの？ アーカイブ. 熱が高い間は安静にして過ごし、熱が早く下がるようにしましょう。痛みが強い場合には、痛みのある部位を冷やしたり医師から処方された解熱剤を使たりして対処してください。. では、インフルエンザになると筋肉痛のような痛みが現われるのは何故でしょうか？ インフルエンザにおける筋肉痛は、発熱と高い相関性を持っているため、熱が下がってくれば自然と筋肉痛も和らいでくるため、健康な方であれば3～7日ほどで症状が治まるそうです。 これは一体なぜなのでしょうか？ 【医師執筆・監修】インフルエンザの予防接種で腫れる原因は、アレルギーまたは、疲れや免疫機能の低下などです。また、入浴は可能か、かゆい・痛い場合の対処法についてもご紹介します。 インフルエンザにかかると身体の節々が痛い…という経験はあるだろう。なぜインフルエンザにかかってしまうと筋肉痛になってしまうのかその原因について調べてみた！運動で起きる筋肉痛との違いを比較！, インフルエンザウイルスが体内へ侵入すると、脳から「インフルエンザウイルスが侵入」したという信号を発信する。, すると、体内では「サイトカイン」と「プロスタグランジン」と呼ばれる2つの物質が生成される。, サイトカイン：他の細胞に情報を伝達する役割を持っている。確認されているだけで数百種類ものサイトカインがある。, プロスタグランジン：痛み、熱、腫れなどの症状を引き起こす。いわゆる炎症と呼ばれるもの。, 体内へ侵入しインフルエンザウイルスを防御する際に発生する免疫によって筋肉痛が起こっていることになる。, 運動による筋肉痛は、実はまだ解明されておらずおそらく「乳酸菌」が原因なのではないかとされている。, 筋肉痛とは、普段使わない筋肉を使うことによりその部分が炎症し痛みを感じるものである。, 対して、インフルエンザの筋肉痛は先程も紹介した通り「プロスタグランジン」が原因とされており、運動による筋肉痛とは異なった性質となる。, なお、運動による筋肉痛・インフルエンザによる筋肉痛ともに言えることは「どちらも炎症を起こしている」ということである。, 患部を冷やし過ぎて体温が低下すると合併症を引き起こす可能性もあるので、保冷剤をタオルで包んで患部を冷やすくらいの方が良い。, なお、その間、身体を温めたり栄養補給・水分補給を欠かさなければ、インフルエンザに対して治りが早く筋肉痛も早く治る。, よって、インフルエンザによる筋肉痛は「インフルエンザ自体を治すことが重要」という認識をもって欲しい。, Facebookで電話番号を削除する方法！登録したままにしておくと恐ろしいことに…. ですが、インフルエンザを患っている間は当然運動もできませんし、 解熱鎮痛剤の中にはインフルエンザのときに使用すると危険なものがある（例えば「アセチルサリチル酸」や「サリチルアミド」は、インフルエンザを発症している15歳未満の小児には原則使用しません。）ので、市販の解熱鎮痛剤や手元にある薬の使用は避け、医師に処方された薬を使うようにしてください。, 土日祝日や夜間などの病院に行けない場合に急場をしのぎたいときは、安全性が高いといわれている成分である「アセトアミノフェン」が配合された鎮痛剤を使用しましょう。成人に限ってはイブプロフェンを使用することも可能です。 だから筋肉痛がある時は、無理をせず体を休めるようにしてください。これは関節痛の場合も同じです。 また、解熱鎮痛剤としてよく使われている「ロキソプロフェン」は、医療の現場ではインフルエンザ治療における有効性について意見が分かれています。, 基本的にインフルエンザによる筋肉や関節の痛みは熱が出ている時に生じるものになります。そのため、熱が下がると同時に体の痛みも消えていくことがほとんどです。, インフルエンザの場合は熱が下がってもしばらく体内にウイルスが滞在していますが、一般的には体内にウイルスが残っている状態でも、高熱が出てから2日ほどすると熱が下がり始めて痛みが和らいでいきます。, 個人差はありますが、体温が37度程度までに下がった頃には痛みがなくなっていることが多く、平熱になったころには痛みも消えていくので、熱が下がるまではできるだけ体を動かさず安静にして過ごしましょう。, 上でも述べましたが、インフルエンザウイルスに感染すると、体の中では急激に免疫力が働いて炎症性物質であるプロスタグランジンなどの物質が産生されるようになります。これらの炎症性物質はインフルエンザウイルスを攻撃するだけでなく、正常な細胞や組織にもダメージを与えることがあります。, インフルエンザにかかったときの筋肉痛はインフルエンザウイルスに感染することによって産生されるプロスタグランジンが筋肉にダメージを与えることによって引き起こされます。インフルエンザの症状は人によって異なり、中には熱が出なかったり微熱に留まることもあります。つまり、はっきりとした発熱がなくても筋肉痛のような痛みがでるということです。, 激しい運動をした後ではないのに、全身の筋肉痛が生じた場合、熱がなくてもインフルエンザにかかっている可能性があります。 ↓↓↓ 通常、筋肉の痛みというと、 インフルエンザ予防接種の痛みの原因は、注射されたワクチンが浸透していく刺激によるものであるため、皮下注射であっても筋肉注射であっても同じような痛みを感じるといえます。 スポンサーリンク インフルエンザの関節痛って緩和できるの… だから筋肉痛がある時は、無理をせず体を休めるようにしてください。これは関節痛の場合も同じです。 初出：しごとなでしこ. インフルエンザによる痛みは炎症が原因です。体の痛む部分を冷やすことによって血管の拡張を抑え、痛みを緩和することができます。 2017/10/30 記事改定日： 2018/11/2 記事改定回数：1回, インフルエンザになると高熱や吐き気だけでなく、全身に筋肉痛のような痛みが現われることが多いです。 この記事で痛みが生じる原因と対処法を解説します。, インフルエンザによる痛みは眠れないほど酷い場合もあり、十分な睡眠がとれなくなってしまう患者さんも少なくありません。特に熱が上がっている途中には、歩くことや階段を上ることをはじめ普通に動くことさえも辛く感じることも多いです。 潜伏期間は1日から5日程、発症すると高熱、悪寒、頭痛、腹痛、筋肉痛などさまざまな症状に苦しめられます。, さまざまな症状を引き起こすこの感染症、今回はインフルエンザで起こる辛い筋肉痛について、湿布で痛みの緩和ができるのか？その他にどんな対処方法があるのかを調べてみました。, 高熱を伴うインフルエンザウイルスが体内に入ると、異物を撃退するため免疫機能が働きます。, やっかいだと思われてしまう分泌物には、インフルエンザウイルスを撃退する大事な役割があるのです。, 高熱が下がるに伴って痛みも軽減してきますが、いくらウイルスの為とは言えそれまでぐっと我慢するだけというのも辛いものです。, 運動後の筋肉痛であれば軽くストレッチをしたり、マッサージをする事が効果的ですが、インフルエンザになった時の筋肉痛はそういうわけにはいきません。, インフルエンザで起こる筋肉痛はプロスタグラジンによって炎症を起こし熱をもっていますので、まずは冷やしてみることです。, ずっと冷やし続けてしまうと免疫細胞の働きに影響が出てしまい撃退するのに時間がかかってしまう可能性もあります。, 高熱の時を除いては、氷枕を直接当てて冷やすのではなくタオルで巻いて少しずつ和らげるようにしましょう。, ただし解熱鎮痛剤はインフルエンザの場合脳症を引き起こすリスクもある為自分だけの判断だけでは飲まず、必ず医師の診断を受けるようにしてください。, ですがインフルエンザの筋肉痛は運動のものとは違い免疫力を高める事によって起こる炎症ですので、根本的な治し方ではないようです。, やはりインフルエンザにかかったら、すぐに医師の診断を受けて自宅で安静にすることが重症化を防ぐ事になります。, 熱が下がり少し体調がよくなったと思ってもウイルスはすぐにはいなくならず3日間くらいは体内に残るそうなので、熱が下がっても5日間くらいは安静に過ごしてくださいね。, インフルエンザの筋肉痛の対処法いかがでしたでしょうか？ ・発熱 冷却剤やアイスノンをタオルに巻いて患部に当て、じっくりゆっくり冷やすとよいでしょう。, 上の項目で説明したように、インフルエンザによる関節痛・筋肉痛を引き起こす原因はインフルエンザウイルスではなくプロスタグランジンなので、プロスタグランジンの生成を抑える働きがある解熱鎮痛剤を服用することで痛みが緩和することがあります。, ただし、「ジクロフェナクナトリウム・メフェナム酸」が入っている解熱鎮痛剤は、インフルエンザ脳症の症状に関わる場合があります。そのため、けいれんや意識障害などインフルエンザ脳症が疑われる場合には使用することができません。中でも「メフェナム酸」はインフルエンザ脳症の疑いがない場合でも、インフルエンザで発熱している小児に対して原則として使用できないことになっています。 節々の痛みと筋肉痛はよく現れる症状なのですが、 筋肉痛のメカニズムとは？ そもそも、筋肉痛はなぜ起こるのか？ また、運動後の筋肉痛と風邪やインフルエンザにかかった時の筋肉痛は同じなのか？ 最初に答えを言ってしまいますが、両者の仕組みは異な … ただひたすら寝ているだけですよね。 ・筋肉痛 おわりに：インフルエンザの時に出る筋肉痛のような痛みは、体がウイルスと闘っている証拠. インフルエンザに感染した体は様々な症状を出しながらウイルスと戦うので、元々持っている免疫力も重要になるため、次の記事もチェックしましょう！ 通常の筋肉痛は負担をかけすぎた筋肉が回復することによって現われますが、これに対してインフルエンザの場合はウイルスが体の中に入った時に放出される物質が原因で痛みが生じます。, インフルエンザウイルスが体内に侵入するとウイルスを攻撃する免疫細胞が活発に働き、「サイトカイン」という物質が作られます。また、サイトカインに反応して、「プロスタグランジン」という物質が同時に生成されます。つまり、筋肉痛のような痛みの原因はこのプロスタグランジンなのではないかと考えられています。プロスタグランジンによる関節痛や筋肉痛などの体の痛みは、身体がインフルエンザウイルスと戦っている証拠でもあるのです。, プロスタグランジンは発熱を促してリンパ球を活性化させ、ウイルスの増殖を防いだり免疫反応を高める働きをしています。また、上の項目で説明した「サイトカイン」の過剰な分泌をおさえる働きもあります。 インフルエンザになると、 ・頭痛 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染し、発症すると突発的に38度以上の発熱や吐き気などが現れますが、特徴的なのが全身に症状が現れることで、筋肉痛もそのひとつです。, そして、筋肉痛と言えば、普通は運動に伴って起こる筋肉の痛みで、運動が終わった後に遅れてやってくる痛みを「遅発生筋痛」といい、これが私達の間で筋肉痛と呼ばれているものです。, そのため、慣れない運動をしたり、普段使わない筋肉を使うと筋肉痛が起こるのですが、詳しいメカニズムはまだ解明されていないのです。, そして、現在では運動で傷ついてしまった筋繊維を修復するために炎症が起き、生成された刺激物質が筋肉の膜を刺激することで痛みを起こしているのではないかと考えられています。, ただ、インフルエンザで起こる筋肉痛は、こうした運動のしすぎで起こる筋肉痛とはまるで別物です。, というのも、インフルエンザウイルスが体内に侵入すると、それを脳に伝えるために白血球からサイトカインという物質が分泌され、このサイトカインとともに生成されるプロスタグランジンという物質が痛みを発生させるのです。, つまり、通常の筋肉痛と違って、インフルエンザでは免疫機能の副作用として筋肉痛が起きるということになり、筋肉痛はインフルエンザウイルスと体が戦っている証拠ということになります。, ちなみに、この痛みを発生させるプロスタグランジンは、インフルエンザのウイルスを撃退するために血液がめぐりやすくなるよう血管を広げたり、熱に弱いウイルスを倒すために体を発熱させるなど、大事な役割を果たしてくれています。, なので、他の風邪と比べて特に高熱が現れ、長く続きやすいインフルエンザの場合は、筋肉痛が現れやすいということになります。, インフルエンザにおける筋肉痛は、発熱と高い相関性を持っているため、熱が下がってくれば自然と筋肉痛も和らいでくるため、健康な方であれば3～7日ほどで症状が治まるそうです。, そして、なかなか治らずツライ場合は、体を外側から一時的に冷やすことで、炎症を起こしている部位の血管を縮めることができ、熱を下げるので、結果的に筋肉痛の症状を和らげることができます。, そのため、具体的な冷やす方法としては、氷枕などを使ったり、自宅にある保冷剤をタオルでくるんで患部に当てるなどするのもおすすめです。, ただし、あまり体を冷やしすぎると、プロスタグランジンの働きを抑制することになり、熱を抑えすぎてしまって免疫力が下がるので、結果的にインフルエンザの症状を根本的に治すのに時間がかかってしまうので、ほどほどにすると良いでしょう。, また、解熱鎮痛剤にもプロスタグランジンの分泌を抑える効果があるものもありますが、種類や使用する患者の年齢によっては、インフルエンザ脳症などの合併症を引き起こす恐れがあるので、医師に相談して処方されたものに限るようにしましょう。, インフルエンザは、患者の元々の健康状態や体の免疫力によっては、現れる症状に個人差があるので、完治までの期間も異なります。, そのため、平均的には3～7日間と言われていますが、あくまで平均的な期間であるため、症状がまだ続いているようであれば注意が必要です。, そして、学校や職場への復帰の際には症状が緩和してから何日間など、施設によってルールが定められているので従うようにしましょう。, それから、表面的には症状が落ち着いていても、体の中にインフルエンザウイルスが残っているようであれば、他の人へ感染する恐れがあるので、医療機関で処方されたタミフルなどの抗ウイルス薬は必ず最後まで飲みきることが完治までに重要なことです。, 今回は、インフルエンザの筋肉痛はいつまで続くのかといったことや原因や緩和する方法についても詳しくお伝えしました。, まず、インフルエンザの筋肉痛は、体の中に侵入したウイルスを撃退するために発生するプロスタグランジンの働きによって起こる痛みなので、体がウイルスと戦っている証拠なのでしたね。, そして、熱が下がれば筋肉痛も治まるのですが、どうしても辛い場合は一時的に保冷剤などで体を冷やすと良いのですが、冷やしすぎるとインフルエンザの治りが悪くなるので注意する必要があるとのことでした。, また、完治までの期間は3～7日ですが、その人の健康状態によっては長引く場合もあるため、職場などへの復帰はルールに従って行ない、処方された薬は最後まで飲みきることが大切とのことでした。. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Copyright (C) 2020 病気の症状・原因・薬・治療法を解説｜季節の病気.com All Rights Reserved. 筋肉痛とは、普段使わない筋肉を使うことによりその部分が炎症し痛みを感じる ものである。 対して、インフルエンザの筋肉痛は先程も紹介した通り「 プロスタグランジン 」が原因とされており、運動による筋肉痛とは異なった性質となる。 風邪やインフルエンザにかかると熱や咳、鼻水、筋肉痛や全身のだるさとともに関節痛の症状も出ることがありますよね？一見、これらの病気と関節痛は関係無いように思われますが、実は両方ともに「ウイルス」がカギとなっていたんです。
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